Le concept même de COACHING SPORTIF offre des avantages considérables : accompagnement professionnel, encadrement, suivi, conseils, personnalisation, etc. De plus, il diminue les contraintes de la personne qui s’entraîne.

Massage

Les 10 principaux bienfaits du massage:

Lutter contre le stress.
Favoriser le sommeil.
Apaiser les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
Réduire les tensions.
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Libérer les énergies.
Renforcer le système immunitaire.

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