Manger équilibré
Cela donne pour chaque journée : (source: https://www.santemagazine.fr/alimentation/acheter-et-cuisiner/repas-equilibre/comment-equilibrer-son-alimentation-172338 )
Mail:
patrick@leconcept.ch
Mobile:
+41792252731
Catégorie : Massage et l’eau
Quesako?
Massage sportif? Le massage sportif intervient avant ou après la séance de sport, pour la préparation des muscles et la récupération. Il permet de : Libérer les tensions précises liées à la pratique
Pourquoi boire de l’eau après un massage ?
Le fait de boire de l’eau après un massage va aider à réhydrater les muscles et à évacuer les toxines et les déchets accumulés. Vous feriez mieux d’éviter le café et l’alcool (on