Instructeur AQUAGYM

Spécialisé dans l’animation de cours de gymnastique aquatique. Cours qui se déroulent en piscine (eau peu profonde et profonde), utilisent la résistance de l’eau pour offrir un entraînement complet, doux pour les articulations mais efficace pour tonifier le corps, améliorer la condition physique, et augmenter la flexibilité.

Instructeur de SPRINT

Dans mes cours de SPRINT, j’apporte une énergie qui motive les participants à donner le meilleur d’eux-mêmes. Cours SPRINT de Les Mill, entraînement HIIT (High-Intensity Interval Training) sur vélo stationnaire, conçu pour maximiser les résultats en un temps minimal. Ce cours dure 30 minutes, ce qui en fait une option rapide mais extrêmement efficace pour brûler des calories, améliorer la condition physique, et renforcer les muscles.

Instructeur de RPM

Instructeur de spinning, professionnel du fitness spécialisé dans l’animation de cours de spinning, une forme d’entraînement intense sur vélo stationnaire. Il est responsable de guider les participants à travers des séances structurées qui combinent endurance, force, et cardio, tout en créant une ambiance dynamique et motivante. Energique et plein de vitalité, capable de maintenir une ambiance positive et motivante tout au long de la séance.

Masseur thérapeutique

Avec plusieurs années d’expérience dans le domaine du massage thérapeutique, j’ai développé une expertise reconnue pour mon approche personnalisée et attentive aux besoins spécifiques de chaque client. Mon objectif est d’offrir un soin complet qui combine des techniques éprouvées et une écoute attentive pour garantir un bien-être optimal.

Chaque séance commence par une consultation pour comprendre vos attentes, vos douleurs spécifiques, et vos besoins. Cela me permet de personnaliser le massage en fonction de votre condition physique et émotionnelle.

Formé aux diverses techniques de massage, y compris le massage suédois, le DEEP tissue, je m’assure que chaque mouvement est effectué avec précision pour relâcher les tensions, améliorer la circulation, et favoriser la relaxation.

Je crée un environnement relaxant avec une musique douce, des huiles essentielles, et une atmosphère sereine pour maximiser les bienfaits du massage.

Professeur de ski à l’école suisse de ski de la Dôle (ESS la DÔLE)

Un professeur de ski alpin avec brevet fédéral suisse est un professionnel hautement qualifié qui combine une maîtrise technique du ski avec des compétences pédagogiques avancées. Grâce à sa certification, il dispose d’une formation solide et d’une expérience pratique qui lui permettent d’enseigner le ski à des élèves de tous niveaux de manière sûre et efficace. Patient, adaptable et passionné, il sait comment inspirer confiance et motiver ses élèves à progresser sur les pistes. Sa connaissance approfondie de la montagne et son engagement pour la sécurité font de lui un guide indispensable pour toute personne souhaitant apprendre ou perfectionner ses compétences en ski alpin

Entraineur de condition physique spécialisé pour le ski

Entraîneur de condition physique reconnu pour son expertise dans la préparation des athlètes de ski. Fort de plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du fitness et du sport de haut niveau, j’ai travaillé avec des skieurs de tous niveaux, des amateurs aux compétiteurs de haut niveau, les aidant à atteindre leur plein potentiel sur les pistes.
J’ai moi-même pratiqué le ski de compétition, ce qui me donne une compréhension des exigences physiques et mentales de ce sport. Mon expérience pratique me permet d’adapter ses méthodes d’entraînement aux besoins réels des skieurs, en tenant compte des conditions spécifiques comme l’altitude et le froid. Au fil des années, j’ai aidé de nombreux athlètes à améliorer ses performances, à prévenir les blessures et à se préparer de manière optimale pour la saison de ski.