🔥 BOUGE MIEUX. SOIS PLUS FORT. VISE L’ÉQUILIBRE.
Coaching sportif sur mesure pour tous les niveaux :
👉 Débutants, confirmés, ados, retraités, athlètes ou simples motivés
📍 À domicile, en plein air ou en salle
💡 Objectif : un corps plus fort, un mental plus stable, une vie plus active
💪 MES SERVICES
- Coaching individuel ou en petit groupe
- Séances personnalisées selon ton profil et ton objectif
- Programmes : renforcement, cardio, mobilité, réathlétisation, bien-être
- Flexibilité : je me déplace ou t’accueille dans un cadre adapté
- Bilan initial offert pour bien démarrer
🎯 PROGRAMMES ADAPTÉS À TOUS LES PROFILS
🟢 MOVE START
Remise en forme & vitalité
✔ Adultes, seniors, post-blessure légère
✔ Mobilité, cardio léger, renfo de base, posture
🔴 ATHLETE BOOST
Préparation physique spécifique
✔ Sportifs confirmés, compétiteurs, jeunes athlètes
✔ Force, explosivité, endurance, récupération
🟣 TEEN POWER
Coaching pour adolescents
✔ 12-18 ans
✔ Posture, coordination, confiance en soi
♻️ REHAB FIT
Réhabilitation après blessure & retour à l’activité
Reprendre le contrôle, rebâtir les fondations après une blessure
✔ En lien avec suivi médical ou kiné
📍 Progressions sécurisées, travail fonctionnel, respect du rythme, réathlétisation
🟠 BODY FIT
Tonification & perte de poids
✔ Renfo, HIIT, circuits fonctionnels
✔ Suivi motivation & conseils nutrition de base
🔵 SENIOR MOVE
Forme & mobilité pour retraités
✔ Travail doux, renforcement ciblé, équilibre
✔ Prévention des chutes et douleurs
⚠️ PREVENT+
Prévention des blessures & renforcement ciblé
Anticiper les douleurs, renforcer les points faibles, bouger intelligemment
✔ Pour sportifs réguliers, pratiquants occasionnels ou professionnels sédentaires
📍 Renforcement des articulations, travail de posture, gainage profond, mobilité active
💰 TARIFS
| 🕒 Durée séance | 💵 Tarif |
| 1 séance – 60 min | 120 CHF |
| Pack 15 séances | 1 620 CHF |
🔹 Économisez 180 CHF avec le pack 15 séances
🔹 Paiement échelonné possible sur demande
🔹 Tarifs valables pour séances individuelles en semaine
➡️ Coaching en duo ou petit groupe : tarif sur demande
✅ POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI ?
- ✔ Coaching humain, dynamique et professionnel
- ✔ Approche progressive, adaptée à chaque corps
- ✔ Résultats concrets : santé, force, confiance
- ✔ Flexibilité : à domicile, en extérieur ou en salle
- ✔ Communication claire & suivi personnalisé
📍 ZONE D’INTERVENTION
du pieds du Jura au bord du lac de Mies à Préverenges (Région Lémanique)
Séances en français ou anglais
📞 CONTACT
Patrick – Coach Sportif Diplômé
📞 Téléphone : +41 79 225 27 31
📧 Email : patrick@leconcept.ch
🌐 www.coach-sportif-nyon.ch
🏁 PREMIÈRE SÉANCE OFFERTE
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Le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant.