Le fait de boire de l’eau après un massage va aider à réhydrater les muscles et à évacuer les toxines et les déchets accumulés. Vous feriez mieux d’éviter le café et l’alcool
(on sait, on sait 😉)
qui sont connus pour déshydrater l’organisme.
Pourquoi boire de l’eau après un massage ?